Ходить сон біля вікон

   Сьогодні Міжнародний день сну. .Важко переоцінити важливість сну, особливо для дітей. Саме тому пропонуємо вам підбірку книг, які чудово підійдуть для читання перед сном. А також хочемо поділитися з вами цікавими фактами про сон:

- Здригання тіла вночі, коли нам сниться, що ми падаємо, називають "гіпнотичними ривками". Це дуже поширене явище, яке абсолютно не шкідливе.

- Вважається, що сон після обіду (між 14:00 та 16:00) є дуже корисним. Він сприяє відновленню організму і підвищує творчий потенціал.

- Сни сняться абсолютно всім – і лише сліпі з народження їх не бачать. Втім, після п'яти хвилин пробудження людина забуває 50% побаченого, а через 10 хвилин – 90%.

- Близько 12% людей бачать чорно-білі сни. Раніше цей показник був більший. Все змінилося з приходом кольорового телебачення.

- Рекорд із найдовшого періоду без сну був поставлений у 1965 році Ренді Гарднером. Тоді хлопець не спав 11 днів. Відтоді Книга рекордів Гіннеса припинила ведення обліку цієї категорії, побоюючись, що люди можуть заподіяти собі шкоду.

- Найдовше із ссавців сплять коали. На сон вони витрачають 22 години на добу.

- Пчихнути уві сні неможливо.